Повежите се, а затим скините – ускоро ће постати вруће.
Највеће село сауна икада организовано у САД заузело је обалу Вилијамсбурга, а ви можете да се упустите у знојаву, спарну, заједничку забаву.
Отворено до 1. марта, Култура купања позива Њујорчане да застану и учествују у једном од најстаријих ритуала човечанства у срцу модерне метрополе која се брзо развија.
А тајминг не може бити бољи. Талас друштвених купатила захватио је град последњих година, док се генерације Зер и миленијалци који су свесни здравља окрећу глобалној традицији велнеса за нове начине повезивања и опуштања – са јединственим америчким обртом.
„Толико култура има свој, веома различит стил купања,“ Роберт Хаммондоснивач фестивала и председник Тхерме Гроуп УС, рекао је за Тхе Пост. „Финска има сауне, има онсен у Јапану и јјимјилбангс у Кореји.“
„Оно што се дешава је да САД преузимају све те делове и праве нешто потпуно ново“, наставио је он. „Култура купања све то показује.“
Тронедељно „јавно купање и културно искуство“ одвија се у Домино парку, где можете да се ознојите док гледате у ледену Ист Ривер.
Гости се пријављују и мењају зимску опрему за купаће костиме и сандале у свлачионицама, док искусни посетиоци сауне навлаче капе од филца у облику звона како би заштитиле главу, уши и косу од прегревања.
Када се обучете, почиње знојење.
Фестивал се може похвалити са 15 архитектонски јединствених сауна – од интимне приколице са ваздушним струјањем до елегантне коморе за 70 особа – свака је подешена на различиту температуру тако да можете одабрати свој савршени ниво топлоте.
И то нису само сауне. Цултуре оф Батхе-инг се удружио са Брооклин’с Пионеер Воркс како би курирао разнолику линију програма.
У једној сауни можете се придружити сесији за дах и смех. У другом ћете пронаћи вођену медитацију и вежбе за тело.
Током дана, постоји и неколико кругова ауфгуса, немачког ритуала где мајстори сауне бацају лед натопљен есенцијалним уљима попут лаванде, бергамота и сандаловине на вруће стене, стварајући изненадни налет мирисне паре.
Одатле се мајстори шепуре око сауне, врте и машу пешкирима или лепезама у ритмичним покретима уз музику. То је делом перформансе, делом топлотна терапија, која често изазива клицање гомиле знојних посматрача.
Након ауфгусс ритуала, гости могу бити жељни да се расхладе.
Хладно понирање од 37 степени доступно је на лицу места за храбре, али у њујоршком хладном зимском времену, добићете доста контрастне терапије само трчањем између сауна.
У шатору за догађаје можете се расхладити, рехидрирати, дружити са другим љубитељима сауна и учествовати у културним програмима, укључујући ауторске разговоре, импресивна уметничка искуства, музичке наступе и церемоније чаја.
Фестивал траје свакодневно од 7 до 22 сата, а цене улазница крећу се од 60 до 125 долара у зависности од термина. Свака резервација укључује двочасовни боравак у сауни, са вибрацијама које се мењају како се дан загрева.
Јутарње сесије су мирне и регенеративне, док су поподневне више друштвене. До ноћи, то је свеобухватна забава у сауни – управо онаква сцена за којом Њујорчани жуде.
Широм града, млади људи све више напуштају барске вечери са пићем ради дружења без алкохола у центру здравља. Размислите о вечерима у сауна клубовима, комедијским емисијама и трезвеним рејвовима – све је постављено на 150 степени Фаренхајта или више.
Хамонд, који је такође био суоснивач Тхе Хигх Лине, каже да је тренд почео да се развија током пандемије ЦОВИД-а, када су се десиле две смене одједном.
„Људи су постали много свеснији свог здравља“, рекао је он, „а наука иза сауне показује да је то једна од најздравијих ствари које можете да урадите.
Предности су посебно велике за срце. 2018. године научници на Универзитет Источне Финске открили су да што више времена људи проводе у сауни, мања је вероватноћа да ће умрети од болести које погађају срце или крвне судове.
Само две или три сесије недељно смањују ризик од срчаног и можданог удара за 25%, док четири до седам сесија смањују ризик за 77%.
Друга студија исте године утврдила је да би седење у сауни могло бити једнако корисно као и умерена вежба.
Друга истраживања повезују употребу сауне са дуговјечношћу, мозга функција, побољшан сан, ојачан имунитет и — за старије жене — спорије добијање на тежини.
Међутим, сауне се не препоручују свима. Култура купања саветује да људи који су трудни или имају срчана обољења, респираторне проблеме, осетљивост на топлоту или друге здравствене проблеме треба да се консултују са здравственим радником пре него што присуствују фестивалу.
Поред физичких предности, Хамонд је такође указао на још једну предност која је постала посебно важна након ере закључавања: конекција.
Широм града, више од половине становника пријави да се осећа усамљено барем повремено, а та изолација може имати стварне последице по здравље.
„Сауне су место на које можете да идете и упознате људе док сте скоро надувани – али онда се следећег јутра осећате боље“, рекао је он. „Нисте мамурни или болесни.“
И искрено? Он није у праву.
После три сата у Цултуре оф Батхе-инг, спавао сам боље него месецима – а мој колега је чак рекао да ми је кожа блистала када сам следећег дана ушла у канцеларију.
