До 80% срчаних болести, укључујући срчани удар и мождани удар, може се спречити редовним прегледима, контролом хроничних болести и здравим начином живота. Усвојити навике за здравље срца раније у животу сада је важније него икад, с обзиром да се све већем броју одраслих дијагностикује срчана болест пре 40. године.
Болест срца се дуго сматрала стањем које првенствено погађа старије одрасле особе, али лекари Оцхснер Хеалтх кажу да перцепција више не одговара стварности. Све чешће дијагностикују озбиљна срчана обољења код људи у 20-им, 30-им и 40-им годинама, од којих неки у почетку изгледају здрави и активни. Стручњаци то приписују комбинацији генетике и фактора начина живота, наглашавајући важност раног скрининга и оснаживања појединаца да преузму активну улогу у свом здрављу.
То је био случај за Елен Пино, власницу предузећа из Батон Ружа, мајку троје деце и такмичарску тенисерку. Током рутинског тренинга у тенису у октобру 2022, Пино је осетила да јој је срце накратко стало, а затим почело убрзано да куца. Њен Аппле сат показао је да је њен пулс био већи од 200 откуцаја у минути. Сличне епизоде су почеле да се дешавају скоро свакодневно. Пино, тада у средњим 30-им, такође је приметила да је њен пулс у мировању често био већи од 100 откуцаја у минути, чак и када се опуштала код куће.
„Није имало смисла. Активан сам и здрав. Играм тенис неколико пута недељно. Здраво се храним. Не пушим. Ретко пијем“, рекао је Пино. „Било је застрашујуће и знао сам да нешто није у реду од првог тренутка када се то догодило. Стезала су ми се груди и буквално ми је одузимало дах; онда ми је срце одједном јако снажно лупало. Био је то веома изразит осећај.“
После неколико месеци епизода, Пино се повезао са Паваном Малуром, МД, кардиологом у Оцхснер Медицал Цомплек – Тхе Грове. Др Малур је одмах ставио Пина на монитор срца који ради 24 сата дневно, што је истог дана потврдило његове сумње. Пину је дијагностикована суправентрикуларна тахикардија (СВТ), поремећај ритма. Ако се не лечи, СВТ временом слаби срце, посебно са честим или продуженим епизодама, што може довести до срчане инсуфицијенције, можданог удара или, у ретким случајевима, изненадног застоја срца.
„Неправилан срчани ритам може довести до слабљења срчаног мишића или можданог удара ако се развије крвни угрушак“, рекао је др Малур. „Код неких људи, њихов крвни притисак пада на веома низак ниво, што може да доведе до несвестице. То може бити опасно ако неко вози или се налази у другом окружењу где онесвешћивање може довести до тога да буду у опасности.“
Др Малур је рекао да када се дијагностикује срчана обољења, савремени лекови и операције често могу да реше проблем. Пино је упућена код Мајкла Бернарда, МД, шефа одељења за електрофизиологију у Оцхснер Медицал Центер – Нев Орлеанс, и подвргнута је процедури катетерске аблације да би се исправила подручја њеног срца која погрешно пали.
„Са симптома сам прешао сваки дан на можда највише сваких неколико недеља“, рекао је Пино. „Још сам некако шокиран што се све ово догодило. Осећам се као да су ми људи у Окснеру заиста спасили живот. Не знам какве би последице биле да се нисам залагао за себе и своје здравље.“
Откако је своју причу поделила са више људи, Пино је више пријатеља и познаника упутила доктору Малуру. Као и она, често су активне одрасле особе у 30-им и 40-им годинама. Неки су имали сличне симптоме, док су други свесни породичне историје срчаних болести или других фактора ризика.
„Мислим да употреба паметних уређаја такође игра улогу у томе да нам млађи људи чешће долазе. Многи људи их носе да би пратили пулс и друге здравствене метрике“, додао је др Малур. „У последње време, многи пацијенти којима је дијагностикован облик АФиб-а примећују неправилности на својим сатовима пре него што их видим. Уређаји су тачнији и поузданији него пре неколико година.“
Иако технологија која се може носити може помоћи људима да боље прате своје здравље из дана у дан, она не може да замени посете добробити код обучених лекара.
„Демографска промена је широка, али је пораст посебно приметан код људи са гојазношћу, седентарним рутинама и јаким породичним историјама раних срчаних болести“, рекао је Сами А. Абделгхани, МД, кардиолог на Јохн Оцхснер Хеарт анд Васцулар Институте – Слиделл. „Најчешћи образац је ранији почетак високог крвног притиска, абнормалног холестерола и инсулинске резистенције или дијабетеса типа 2, често уз повећање телесне тежине, низак ниво активности, лош сан и висок стрес.
Сами А. Абделгхани, МД, кардиолог, Јохн Оцхснер Институте за срце и васкуларне болести – Слиделл
Др Абделгхани је рекао да уобичајени симптоми срчаних проблема могу укључивати бол или стезање у грудима, кратак дах, осећај нелагодности или тежине, вртоглавицу или несвестицу. Симптоми могу бити суптилни код неких појединаца, што редовне посете примарној здравственој заштити чини толико важним.
Ресхма А. Бханусхали, МД, специјалиста за примарну негу у Оцхснер Лафаиетте Генерал Интернал Медицине, рекла је да типичан преглед треба да укључује мерење крвног притиска и шећера у крви, као и тачну проверу телесне тежине и индекса телесне масе (БМИ). Људи који су искусили симптоме повезане са срцем могу бити упућени кардиологу ради праћења рада срца, ехокардиограма или тестова за одређивање њиховог коронарног калцијума, мере плака у артеријама које воде до срца, што може бити рани показатељ коронарне артеријске болести.
Ти тестови све чешће откривају висок крвни притисак, холестерол и шећер у крви – стања која можда немају тренутне симптоме, али могу довести особу у опасност од озбиљних будућих компликација ако се не лече.
„У пракси, то је обично комбинација: генетика утиче на то, а начин живота утиче на то како се одвија. Добра вест је да паметни избори начина живота могу значајно смањити ризик од срчаних обољења чак и када генетика није идеална“, рекао је др Абделгани.
Конкретно, др Абделгани је рекао да је приметио побољшање код одраслих који усвајају рутину вежбања која комбинује аеробну активност и тренинг снаге, једу исхрану у медитеранском стилу богату поврћем, воћем, пасуљем, орашастим плодовима, семенкама и рибом, одржавају здрав распоред спавања и избегавају све облике дувана и ејпинга.
„Рано успоставите рутинску примарну негу и третирајте своје здравље као дугорочну инвестицију. Знајте своје бројеве, стално се кретајте и једите на начин на који можете да издржите годинама“, рекао је он. „Ако добро урадите неколико основа, већина људи може драматично смањити свој животни ризик.
Ресхма А. Бханусхали, МД, доктор примарне здравствене заштите, Оцхснер Лафаиетте Генерал
Др Бханусхали је додао да пацијенти треба да потраже лекаре, попут оних у Оцхснеру, који ће саслушати њихову забринутост и разговарати о њиховом животном стилу како би открили све факторе ризика.
„Много тога се променило да би довело до овог тренда срчаних болести у све млађој доби“, рекао је др Бханусхали. „Наше баке и деде нису имали стрес због друштвених медија. Вероватно су ишли пешице на посао, а у тој генерацији је било много више физичке активности, а да се то заправо не назива вежбањем. Дакле, наша генетика се не може променити, али наш начин живота може.“
Она је нагласила да здрав начин живота за срце има дугорочне користи за сваки орган, укључујући важну заштиту здравља мозга како људи старе.
„Понекад људи не схватају колико лоше навике могу бити штетне по њихово здравље. Ти разговори често отварају очи“, рекла је она. „Ово су млади одрасли људи пред којима је много живота. Што пре решимо све проблеме које имају, пре ће се моћи вратити стварима у којима уживају.“
Нека вам здравље буде приоритет и закажите свој преглед примарне здравствене заштите на оцхснер.орг/примарицаре.
Оцхснер Хеалтх је водећи непрофитни пружалац здравствених услуга у Луизијани, Мисисипи и широм Јужног залива, пружајући стручну негу у својих 47 болница и више од 370 здравствених центара и центара за хитну негу. Да бисте сазнали више о томе како Оцхснер оснажује људе да оздраве и остану здрави, посетите оцхснер.орг.
