Лиззо је нашао савршен рецепт.
Певачица „истина боли“ (рођена Мелисса Вивиане Јефферсон) Недавно је открила три оброка коју се ослања на то што је помогло њеном досегу – а затим надмашити – њене циљеве губитака у тежини услиједила је њено здравље.
Име игре, рекла је Здравље жена У интервјуу објављен 1. јула, углавном једе протеин и поврће.
Ујутро је испричала утичницу, она једе два умучена јаја, пилећи кобасица и карфиол хасх смеђе. У време ручка, она се одлучи за исецкану пилећу тајландску салату или салате са туном или нарезане пилеће прсте, а за вечеру, преферира турску месну месницу упареним са пиреним карфиолом и зеленим пасуљем.
Тај коначни оброк она осигурава да једе пре 17 сати због њеног ГЕРД-а (гастроезофагеална рефлукса болест). „Моје тело је потребно време да пробаве храну пре него што одем спавати“, објаснио је Лиззо Здравље жена„Дакле, киселина ми не пребаци на грло.“
Током дана, 37-годишњак се чува са грчким јогуртом и боровним боровницама, купиним и медом, и она се држи само једна шоља кафе дневно упарено са протеином ванилије.
