СмартВатцхес нуде мало увида у нивое стреса, проналазе истраживаче | СмартВатцхес

Они би требали да вас надгледају током радног дана и помозите да се живот не поставља на вас.

Али студија је закључила да СмартВатцхеви не могу тачно мерити ниво вашег стреса – и можда ће мислити да сте преоптерећени када сте заиста узбуђени.

Истраживачи су скоро да нема односа између нивоа стреса који су пријавили СмартВатцх и нивоима које су учесници рекли да су доживели. Међутим, снимљени ниво умора имао је веома благо удруживање са подацима СмартВатцх-а, док је сан имао снажну корелацију.

Еико Фриед, аутор студије, рекао је да је корелација између СмартВатцх-а и самоинституисаних резултата „у основи нула“.

Он је додао: „Ово није изненађење које нам је дали да је сат мери откуцаји срца и откуцаја срца нема толико тога везе са емоцијама које доживљавате – такође се повећава за сексуална узбуркана или радосна искуства.“

Напоменуо је да му је његов Гармин раније рекао да је нагласио када је радио у теретани и када је узбуђено разговарао са пријатељем који није видео неко време на венчању.

„Налази постављају важна питања о томе који су носиви подаци могу или да нам не могу рећи о менталним државама“, рекао је пржени. „Будите опрезни и не живите по вашем СмартВатцх-у – то су уређаји за потрошаче, а не медицински уређаји.“

Фриед је рекао иако је било пуно академског рада који тражи физиолошке сигнале који могу да делују као пуномоћници за емоционалне државе, већина није била довољно прецизна. То је зато што се преклапа између позитивних и негативних осећања – на пример, коса која стоји на крају може сигнализирати анксиозност као и узбуђење.

Пржени, ванредни професор у Одељењу за клиничку психологију на Универзитету Леиден у Холандији и његов тим је наглашен стрес, умор и спавао три месеца на 800 младих одраслих који су носили Гармин Вивосмарт 4 сатове. Они су их замолили да пријаве четири пута дневно колико су под стресним, уморни или поспани корисници осећали пре унакрсног референцирања података.

А резултати, објављени у часопису Психопатологије и клиничке науке, открили су да нико од учесника није угледао резултате стреса на њиховим сатовима задовољавају основну употребу за значајне промене када су се забиљежили наглашени осећај. А за четвртину учесника њихова СмартВатцх им је рекла да су им наглашене или ненасељене када су самопријављени осећајући осећају супротно.

Однос са физичким умором, описан од стране Гармина као „батерија тела“, био је „прилично јачи него за стрес, али целокупно прилично слаб“, рекао је пржени. Гармин не открива прорачуне које користи да ради у оцену батерије тела, мада је сумњао да је то комбинација нивоа мерења импулса и активности.

Однос са спавањем је поново био јачи, иако је испружено трајање спавања и мало нам је рекао колико је добро одморио некога, осим чињенице да је било веза између колико дуго спавате и колико дуго сте се осјетили.

Било је значајног удруживања између Гармин и самоизвештаваних података за две трећине узорка за сна. Истраживачи су приметили да су у скоро свим случајевима, ако учесници пређу самостални квалитет спавања, у други дан са добром оценом, могли би предвидјети повећање трајања сна на Гармину од око два сата. „Ово је заиста уочљив ефекат“, рекли су.

Истраживање је намијењено да се прехрани у систем раног упозоравања за депресију, у којем се носиви технички корисници добијају податке који ће им помоћи да прими превентивне третмане пре него што почне епизода.

До сада постоје обећавајуће знакове да би нижи ниво активности могао бити предиктор, иако пржени није могао да идентификује да ли је то због заштитног ефекта вежбе против депресије или зато што се људи осећају мање енергично јер се њихово ментално држава не погоршава.

„Носиви подаци могу понудити вриједне увиде у емоције и искуства људи, али је пресудно разумети његов потенцијал и ограничења“, рекао је Маргарита Панаиотоу, истраживач на Универзитету у Манцхестеру, након што је прочитао студију.

„Ово истраживање помаже да разјасни шта такви подаци могу поуздано открити и дају важан допринос текућим дискусијама о улози технологије у разумевању благостања. Важно је запамтити да су носиви подаци не требају нужно да се тумаче заједно са ширим искуством, укључујући перцепције и искуства.“

Гармин је пришао за коментар.