Престани да јуриш срећу
Франк Мартела Ален и Унвин (2025)
Године 2025. Природа трагали за најсрећнијим докторантима на свету, очекујући да ће можда бити у Финској. Нордијска нација дугих зима и, по свему судећи, највише хеви-метал бендова по глави становника на глобалном нивоу, константно је крунисана као најсрећнија земља на свету, према Истраживачком центру за добробит Универзитета Оксфорд, Велика Британија. Истраживач среће Френк Мартела истражује шта разликује „земљу тихог задовољства“ од других. Мартела, са седиштем на Универзитету Аалто у Еспоу, у Финској, каже да његови колеге Финци „прихватају живот онаквим какав јесте, не правећи галаму око тога шта је лоше или добро“ и избегавају отворено приказивање богатства и успеха. Његова мантра је „енергетско задовољство“, праћење изабраних пројеката, али не јурење за одређеним пословима или наградама. Истраживачка каријера му омогућава да се препусти љубави према писању и да буде део заједнице која обухвата дискусије са најбистријим умовима.
Мартела нас позива да престанемо да бринемо о томе шта други мисле (што се некима не свиђа, каже он, доказује „да користиш своју слободу да будеш то што си“), да се изложимо различитим гледиштима, да не владамо нашим емоцијама и пустимо свој его. Трагање за успехом је такође бесмислено. Он цитира Иика Кокока, финског чуда из математике који је почео да студира на универзитету са 16 година. На питање шта жели да постигне, Коко је рекао да би био задовољан животом просечног истраживача — за њега је бављење математиком само по себи циљ.
Кретање кроз ПИВОТ
Гертруде Нонтерах Гертруда Нонтерах (2025)
Године 2018. Гертруда Нонтерах је изгубила постдокторску позицију након што је нестало средстава за истраживање њеног вође лабораторије. Касније те године, истраживачица из Гане добила је улогу у биотехнолошкој компанији, али је отпуштена два месеца касније. Губитак два посла за годину дана оставио је тада 35-годишњег очаја. Али Нонтерах је оно што је изгледало као неуспех претворио у прилику за каријеру. Као међународни истраживач у Сједињеним Државама, њен фокус је био да се пење на академској лествици каријере, стекла други степен, а затим докторирао микробиологију и имунологију. Али вишеструка диплома није јој гарантовала ништа.
Она сада ради у медицинској комуникацији и саветовању за каријеру кроз Болд ПхД, консултантску кућу основану 2021. године, и подкаст, који је покренула 2025. Нонтерах помаже истраживачима да одустану од академског точака хрчака и потраже могућности изван своје специјалности.
Прва половина књиге говори о „мишљењу“ – избегавању замке да мислите да је ваша каријера све у вези са дипломом. Друга половина се фокусира на практично: како се умрежити, научити језик индустрије и изградити портфолио који приказује ваше таленте и вештине.
Једна прича коју она дели је прича о Мери, која је, након што је стекла докторат из социјалне психологије, схватила да не жели да остане у академији. Као заљубљеник у јапанску анимацију, одлучила је да се пријави за посао анализе података за калифорнијску компанију Црунцхиролл, једног од највећих стримера анимеа. Иако је улога далеко од њеног доктората, истраживачке вештине које је научила током постдипломских студија помогле су јој да добије посао.
Само јебено реци
Сусие Асхфиелд Елиот и Томпсон (2025)
Тренерка говора са седиштем у Лондону Сузи Ешфилд хваљена је што је загушљиве пословне руководиоце трансформисала у „рок звезде у стилу ТЕД Талк“, а њена прва књига има за циљ да убеди нервозне јавне говорнике да „говорити добро, у било ком стилу, формату или окружењу, може да се научи, без обзира на то колико је непријатно“. Ешфилд уметност јавног говора своди на две речи: брига мање. Ова мантра се односи на то да правите будалу од себе, постајете црвени, говорите погрешну ствар – или шта год да је то што вас спречава да се чујете. Свако од 19 поглавља књиге покрива неку врсту приповедања, укључујући интервјуе за посао (изградите однос, запамтите да су анкетари на вашој страни, постављајте питања и не будите самозатајни, њен је савет), преговоре о плаћању, догађаје у умрежавању и панел разговоре. Књига такође говори о томе како се не слагати и комуницирати са тешким колегама.
Ешфилдова два правила за извођење ефективних презентација су: знајте зашто говорите и сажмите све у једну реченицу. Њен пример је група научника који траже улагање за свој комплет за тестирање гена. Која је њихова порука у једном реду? Једноставно је, каже Ешфилд: овај тест ће спасити животе. Зато немојте да се заглавите у објашњавању основне технологије, већ се усредсредите на њен потенцијал за спасавање живота.
Домаћини конференцијског панела треба да упамте да „ово није о вама“ и панелисти су упозорени да не разговарају о другим гостима. А ако не знате одговор на сесији питања и одговора, будите искрени. Уместо тога, питајте публику.
Четири пута асертивности
Сцотт Цоопер & Наоки Иосхинага Универзитетска штампа Џонс Хопкинс (2025)
Овај свеобухватни приручник укључује савете о поступању са манипулативним колегама, залагању за себе и залагању за оно што је исправно. Његови аутори — Скот Купер, адвокат за младе у Сан Франциску, Калифорнија, и Наоки Јошинага, психолог са Универзитета Мијазаки у Јапану — деле асертивност на: друштвену, бихевиоралну, емоционалну и менталну асертивност.
Друштвена асертивност, кажу они, је изражавање онога што желите и како се осећате, али без наметања других. Они нуде савете како да кажете не, да тражите повећање плате и да се ухватите у коштац са стидљивошћу и социјалном анксиозношћу. Понекад је потребно одбацити неуспех или преузети одговорност за грешку, додају они.
Одељак о асертивности у понашању препоручује листу дневних обавеза, која увек укључује оне који су пријатни, и разлажући тешке задатке на мање.
Давање приоритета личним вредностима, као што је помагање другима и бављење хобијима, може помоћи читаоцима, кажу аутори. Одбацивање вредности које су наметнули други, као што је Исак Њутн учинио када је изабрао физику, иако је његова мајка желела да буде фармер, доказује да смо ми крајњи судија шта је исправно за нас.
Одељак о емоционалној асертивности цитира истраживача среће Барбару Фредриксон, која каже да је већа вероватноћа да ће људи имати добре резултате са минималним односом позитивне и негативне комуникације три према један. Коначно, ментална асертивност је прихватање животних успона и падова. Ако сте управо направили грешку, немојте се задржавати на томе, већ реците себи: „Грешке су део живота. Учићу из њих и ићи даље.“
Листа обавеза
Ролф Добелли Аллен & Унвин (2025)
Швајцарски предузетник Ролф Добели претвара књигу о самопомоћи у приручник за самосаботажу. Уместо да вам каже како да живите срећним и успешним животом, његова шаљива књига наводи радње које ће вам отежати живот. 52 суштина поглавља укључују наслове у распону од „Буди непоуздан“ до „Замени своју репутацију за новац“ и „Негуј менталитет жртве“. ‘Бе Ан Ассхоле’ препоручује да храните свој колосални его размећући своје фотографије на зиду своје канцеларије, како бисте „били свој највећи обожаватељ – на тај начин можете бити сигурни да ће се увек наћи неко коме се допадате“.
Добелли не тврди да је први пословни писац који је користио обрнуту психологију, али каже да можемо научити много више из сецирања неуспеха него успеха. У поглављу под насловом ‘Заглавите се у својој каријери’ он пише: „Ако желите живот без изгледа: изаберите свој први посао као своју доживотну каријеру. Онда останите у индустрији и у добру и у злу, чак и ако она умире.“ А у ‘Невер Бе Плаифул’, он препоручује да будете тмурни, напети и без радости – особе које упозоравају укључују америчког теоретског физичара и нобеловца Ричарда Фајнмана, који је свирао бонго бубњеве у слободно време.
Поглавље ‘Спин Мултипле Платес’ подстиче читаоце да започну много пројеката и задатака, али да их све раде лоше јер се превише тога дешава. Добелли проверава име америчког компјутерског научника Кала Њупорта, аутора књиге из 2024 Спора продуктивносткоји је у интервјуу са Природа нагласио је како гомила е-порука и Слацк обавештења са којима се многи од нас ометају у ефикасности и доприносе осећају изгорелости.
Патријаршија Инц
Цорделиа Фине Атлантиц Боокс Лондон (2025)
Мушкарци и даље зарађују више, раде мање сати код куће и имају више слободног времена од жена, каже Корделија Фајн, психолог и истраживач родне равноправности на радном месту на Универзитету у Мелбурну, Аустралија. Фино упозорава да се не мисли (барем у богатијим западним земљама) да је битка за једнака права добијена. Зашто је, пита она, 81% филмских сценариста мушкарци, када је то „посао наизглед прилагођен стереотипним женским вештинама“ и интересовањима, као што су језик и људи – још оштрија родна неравнотежа од оне која се види код доктора наука из рачунарства и математике?
Фајн истиче студију која се бави пристрасношћу према женама у универзитетским научним каријерама – истраживачи су пронашли такву пристрасност у само два од шест метрика, па чак и пристрасност према мушкарцима у једној. „Институције треба да добију заслуге за напредак који су постигле“, рекли су истраживачи. Али Фајн истиче да је неке критеријуме тешко измерити, као што су позиви за говор на панелима, могућности да се допринесе часописима или рад у уредничким одборима. Ово зависи од односа са старијим научницима. Људи су пристрасни према другима сличним њима, па ако старији научници имају тенденцију да буду мушкарци, већа је вероватноћа да ће понудити предност другим мушкарцима, каже она. Фајн закључује позивањем на друштво које одбија родно засноване улоге на пословима; прихвата да ће сви радници у једном тренутку имати одговорности за бригу; и опрезан је за „дубоко уграђен” родни систем у детињству. Она изједначава играчке специфичне за пол са неједнаком поделом рада код куће.
Тхе Твентисометхинг Треатмент
Мег Јаи Сајмон и Шустер (2025)
Осамдесет посто одлучујућих тренутака у животу догоди се до 35. године, каже Мег Џеј, клинички психолог из Шарлотсвила у Вирџинији. Њени клијенти од 20 и нешто година живе у свету „врхунске неизвесности“, додаје она, што ће несумњиво одјекнути код истраживача у раној каријери широм света. Џеј наводи претњу климатских промена, пандемију ЦОВИД-19 и пораст друштвених медија као факторе који доприносе овој нестабилности. Њена књига објашњава како „ситуациони стресори“ (као што су припрема за испит и прекид везе) често доводе до бескорисних дијагноза депресије. Подстицала је једног од својих клијената да разговара са својим професором након пада на часу; професор га је убедио да га ни један академски неуспех није учинио неуспехом.
Њен лек укључује скакање у живот и не наговарање себе у депресију или анксиозност. Посао, каже Џеј, „тера на раст и промене на начин који мало ко од нас може да постигне сам“, а ваше двадесете су кључно време за стицање вештина и учење од старијих, искуснијих колега. Такође, стицање вештина може помоћи у другим аспектима живота, од љубави до пријатељства.
Џеј описује како се данашњи двадесетогодишњаци суочавају са вртоглавим низом избора. Да би ово схватила, она саветује употребу хеуристике: „менталне пречице које нам омогућавају да доносимо одлуке без разматрања свих информација“. Она додаје: „Уместо да покушавамо да све узмемо у обзир, користимо мањи број варијабли да бисмо донели своје мишљење.
Успешан као међународни научник
