Истраживачи откривају да су предности АДХД-а повезане са бољим менталним здрављем

Истраживање је објављено током октобарског Месеца свести о АДХД-у, који ове године истиче „многа лица АДХД-а“. Научници са Универзитета у Бату, Краљевског колеџа у Лондону и Медицинског центра Универзитета Радбоуд у Холандији сарађивали су на првом великом покушају мерења психолошких снага повезаних са АДХД-ом.

Велика студија упоређује снаге код одраслих са и без АДХД-а

Објављена у Псицхологицал Медицине, студија је испитала 200 одраслих особа са дијагнозом АДХД-а и 200 одраслих особа без АДХД-а. Учесници су упитани колико се снажно идентификују са 25 позитивних особина, укључујући креативност, хумор, спонтаност и хиперфокус. Истраживачи су дефинисали ове особине као „ствари (оне) раде добро или најбоље“.

О АДХД-у се обично говори у смислу потешкоћа као што су импулсивност, заборавност и проблеми са одржавањем пажње. Ова студија указује на другачију перспективу наглашавајући важност препознавања и коришћења предности.

Луца Харгитаи, водећи истраживач са Одељења за психологију на Универзитету у Бату, рекао је: „Ова узбудљива открића нам дају назнаку који позитивни квалитети могу бити везани за АДХД и стога се могу сматрати јаким странама везаним за АДХД. Може бити заиста оснажујуће препознати да, иако је АДХД повезан са различитим потешкоћама, има неколико позитивних аспеката.

Кључне предности које чешће подржавају одрасли са АДХД-ом

У поређењу са учесницима без АДХД-а, вероватније је да ће се они са АДХД-ом снажно идентификовати са 10 специфичних предности. Ово укључује:

• Хиперфокус (дубока концентрација на задатке од интереса)
• Хумор
• Креативност
• Спонтаност
• Интуитивност

Упркос добро документованим изазовима са којима се одрасли са АДХД-ом често суочавају на послу, у односима и менталном здрављу, студија је показала да су подједнако вероватни као и неуротипични учесници да препознају и користе своје снаге у свакодневном животу.

Коришћење снага везаних за боље ментално здравље у свим групама

У обе групе, појединци који су имали већу свест о својим предностима и чешће су их примењивали пријавили су јасне користи. Ово укључује:

• Веће субјективно благостање
• Бољи квалитет живота (у физичким, психолошким, друштвеним и еколошким доменима)
• Мање симптома анксиозности, депресије и стреса

Др Пунит Схах, ​​старији аутор и ванредни професор психологије на Универзитету у Бату, рекао је: „Наши налази истичу да сазнање да имамо одређене вештине и позитивне квалитете на располагању и коришћење ових снага тамо где је то потребно може бити од користи за наше благостање. Ово би могло звучати очигледно, али сада када наше истраживање потврђује ову хипотезу, можемо почети са свежом психолошком подршком.“

Подршка за приступе засноване на предностима у нези АДХД

Резултати додају тежину приступима заснованим на предностима у заштити менталног здравља. Иако се овај оквир све више користи у услугама за аутизам, добио је далеко мање пажње у АДХД-у. Потенцијалне примене укључују психоедукативне програме, коучинг и прилагођене терапије које помажу људима да идентификују и ефикасније примене своје снаге.

Др Шах је додао: „Следећи корак је да се истражи да ли интервенције које промовишу препознавање и коришћење личних снага могу понудити опипљива побољшања менталног благостања одраслих са АДХД-ом. Људи са АДХД-ом и другим неуродивергенцијама већ дуже време позивају на ово и ми смо узбуђени што имамо нека од првих истраживања која ово подржавају.

Зашто је поређење АДХД-а и неуротипских снага важно

Виши аутор, доцент Мартине Хоогман са Медицинског центра Универзитета Радбоуд у Холандији, нагласила је да се истраживања о предностима везаним за АДХД и даље развијају. Напоменула је да су се многе претходне студије фокусирале само на особе са АДХД-ом.

„Истраживање о предностима везаним за АДХД је још увек у раној фази. Већина студија пита само људе са АДХД-ом о њиховим предностима, али смо питали и неуротипичне људе. Открили смо да људи без АДХД-а препознају многе исте предности, иако само они са АДХД-ом подржавају неке од њих. Ово нам помаже да боље разумемо предности АДХД-а.

„Важно је образовати људе са АДХД-ом не само о изазовима, већ ио њиховим потенцијалним предностима за побољшање квалитета живота и смањење ризика у раду или образовању.

Финансирање истраживања

Студија је подржана средствима Савета за економска и социјална истраживања Уједињеног Краљевства и Холандског истраживачког савета.