Јелли Ролл каже да је живот пре губитка тежине био ‘бескрајна туга’

Јелли Ролл размишља о свом губитку тежине од 275 фунти.

Певач „Неед а Фавор” је недавно говорио о свом фитнес путовању, на ком је пао са 540 фунти у 2020. на 265 фунти до новембра 2025.

„Била је то бескрајна туга“, рекао је Џели Рол о свом најтежем животу у новој насловној причи за Здравље мушкараца. „И бес. Био сам заточеник сопственог тела. Човече, брисање дупета је био проблем. Добро се опрати био је проблем. Ући у аутомобиле.“

Наставио је: „Свака одлука коју сам донео у животу морала је да буде заснована на мојој тежини. Ако би могла да ме држи, олакша или ми пристаје — људи не размишљају о сваком аспекту „Још увек желим да то могу да урадим, а не могу“. Био сам толико инспирисан таквим стварима.“

Након неколико лажних стартова, певач је започео свој пут ка бољој кондицији, са циљем да постане здрав, а не да даје приоритет губитку тежине. Да би постигао своје циљеве, консултовао се са бројним нутриционистима, лекарима и другим медицинским особљем.

„Чак и пре него што сам почео да радим крв, отишао сам и добио терапију за ментално здравље због свог преједања“, објаснио је Џели Рол, напомињући како му је терапија помогла да преобликује своју ситуацију. „Почео сам да третирам своју зависност од хране као оно што је била: зависност. Зашто сам третирао кокаин на одређени начин? Ишао сам на састанке због кокаина и пронашао спонзора и детоксирао се од тога и усрао се и прошао кроз праве тешке емоционалне изборе који су променили живот да бих напустио кокаин и кодеин.“

Певач је рекао да му је посматрање његових навика у исхрани на тај начин помогло да промени перспективу и понашање. „Нисам другачије гледао на зависност од хране“, рекао је. „Када сам почео да третирам храну као зависност, то је почело да мења све за мене. Када сам заиста почео да гледам на извор зашто једем, због чега сам јео?“

Јелли Ролл је такође био искрен о једном од нежељених ефеката његових ранијих борби за тежину. „Мој ниво тестостерона — а о томе сам кул да отворено причам — био је као дечак из предтинејџера“, рекао је он. „Када сам отишао тамо на тест, било је лоше. Лоше. Свет се отворио када сам то видео на папиру. Мислио сам, то је мој ниво тестостерона? Мислим, друже, говоримо о 57.“ (Типични распон тестостерона за мушкарца између 35 и 39 година је 352-478 нг/дЛ, према студији из 2022.)

Певач, који је у браку са Бунние Ксо од 2016. године, рекао је да је низак ниво тестостерона утицао на његов љубавни живот. „Не можете да се подигнете без Т“, рекао је. „Била сам удата за смоке схов, и још сам се мучила.

Џели Рол је додао да су његови почетни тестови крви показали запањујуће резултате за ниво холестерола и шећера у крви. „Првих неколико крвних панела је било као, како си жив?“ присетио се он.

Музичар је такође саветовао да губитак тежине обично мора да се дешава корак по корак и да су многе фитнес аспирације превише амбициозне. „Многи типови дођу до свог најнижег долара, а ми смо као, ‘Мењам се! Сутра ујутру када се пробудим, ја сам друга особа!’“, рекао је он. „Нападамо све одједном. ‘Ја ћу да трчим! Ја ћу да подигнем! Ја ћу јести исправно. Урадићу ово и ово и ово.’ Слушај, човече, јер сам ово радио раније: само изабери једно од њих.“

Добијте своју дневну дозу вести из забаве, ажурирања познатих личности и шта да гледате уз наш билтен ЕВ Диспатцх.

По његовом мишљењу, једна дисциплина је важнија од осталих. „Знате који треба да изаберете? Храна“, рекао је Јелли Ролл. „Почните одатле. Ф— све остало. Само се посветите: ‘Пребројаћу сваку калорију и макро који ми уђу у уста.’ „