Шта гледање Супер Боула чини вашем здрављу
Гледање спортских догађаја као што је Супер Бовл може утицати на наш мозак и тела — и то не увек на добар начин
Навијачи гледају како се Патриоти сучељавају против Сијетл Сихокса у Супербоулу КСЛИКС 1. фебруара 2015.
За љубитеље америчког фудбала, Супербоул је крешендо спортског календара. Чак и ако ваш тим не успе у великој вечери, гледање утакмице је несумњиво узбудљиво, изазивајући комбинацију вике, псовке, плача, пијења, молитве, навијања и — за неке срећне навијаче — славља. Тај емотивни тобоган је део забаве, зар не? Па, да не пада киша на било чије параде, али наука сугерише да би велики спортски догађаји попут Супербоула могли да носе неке скривене здравствене ризике.
Сва узбуђења, нажалост, не долазе без неких физиолошких ефеката. Гледање утакмице може повећати ваш крвни притисак и откуцаји срца—а спортски догађаји су повезани са вишим стопама срчани догађајикао што су срчани удари.
У једној недавној студији, истраживачи су то открили навијачи немачког фудбалског тима Арминиа Билефелд—које се први пут такмичило у финалу Купа Немачке 2025. — видело је да им је ниво стреса порастао за 41 одсто током утакмице у поређењу са редовним данима. Резултати су објављени у четвртак у Научни извештаји.
О подршци научном новинарству
Ако уживате у овом чланку, размислите о томе да подржите наше награђивано новинарство претплата. Куповином претплате помажете да се обезбеди будућност упечатљивих прича о открићима и идејама које данас обликују наш свет.
„Ово је била игра једног века, нека врста приче о Пепељуги“, каже Кристијан Дојчер, професор спортске економије на Универзитету у Билефелду и аутор студије. Користећи податке паметног сата, истраживачи су пратили откуцаје срца навијача и нивое стреса 10 дана пре утакмице и 10 недеља након тога. Током студије, дан утакмице био је „далеко“ дан са највећим стресом, каже Дојчер.
Навијачи који су конзумирали алкохол су имали већи број откуцаја срца, као и навијачи који су лично гледали утакмицу у поређењу са онима који су је гледали на телевизији. И након тешког пораза од ВфБ Штутгарта, ниво стреса међу навијачима Арминије Билефелд остао је повишен током целог дана, показало је истраживање.
Резултати одражавају сличне експерименте који укључују америчке љубитеље спорта. У једној студији из 2009., на пример, истраживачи су видели повећање смртних случајева повезаних са кардиоваскуларним болестима у Лос Анђелесу у данима након што су Ремси изгубили на Супербоулу 1980. године. А када су Рејдерси, тада са седиштем у ЛА-у, освојили Супер Боул четири године касније, дошло је до смањења свих смртних случајева.
Феномен Супер Боула је паралелан са још једним празничним трендом – пораст срчаних удара током Божића и Нове године, каже Кеитх Цхурцхвелл, бивши председник Америчког удружења за срце. „За људе са основном болешћу“, стрес ових догађаја „излаже их већем ризику“, каже он. Истовремено, већа је вероватноћа да ће људи заборавити да узимају лекове за ствари као што су висок крвни притисак, рад срца или холестерол. Спортско клађење такође може појачати стрес, каже он.
Међутим, гледање спорта уопште није штетно. Заиста, постоје чврсти докази да спортски фандоми могу имати позитивне психолошке ефекте. „Као и свака друга забава, биће предности и недостаци“, каже Данијел Ван, професор психологије на Државном универзитету Мареј. „Спортски фандом није јединствен по томе.“
Према Вану, људи који се идентификују са локалним спортским тимом често се осећају као већи осећај повезаности са другимашто је у корелацији са вишим нивоом колективног самопоштовања и нижим нивоом усамљености. У студији из 2024. Ван и његове колеге анкетирани љубитељи спорта о томе шта добијају од обожавања и открили су да су многи осећали јак осећај припадности.
„То вам даје ову способност да испуните ову урођену потребу којој морамо да припадамо“, каже Ван. „Ми смо веома друштвена бића.“
Да би безбедно уживали у Супербоулу ове недеље, Черчвел препоручује обожаваоцима да се увере да узимају своје редовне лекове, избегавају да пију превише и једу најздравију могућу храну—и да се добро наспају ноћ раније.
За оне од нас који највише улажу у игру – гледајући вас, Сијетл и Нову Енглеску – губитак на Супер Боулу може тешко да погоди. Да би спречио било какве негативне исходе менталног здравља, Ван препоручује да гледаоци покушају да се сете целе сезоне свог тима и да имају на уму зашто су навијачи.
„То не чини исход мање важним“, каже Ван, „али им даје друге разлоге да схвате да исход није једина ствар која је важна.“
Време је да се заузмемо за науку
Ако вам се допао овај чланак, замолио бих вас за подршку. Сциентифиц Америцан служио је као заговорник науке и индустрије 180 година, а управо сада је можда најкритичнији тренутак у тој двовековној историји.
Био сам а Сциентифиц Америцан претплатник од моје 12 година, и то је помогло у обликовању начина на који гледам на свет. СциАм увек ме образује и одушевљава, и изазива осећај страхопоштовања према нашем огромном, предивном универзуму. Надам се да ће то учинити и за вас.
Ако ти претплатите се на Сциентифиц Америцанпомажете да осигурамо да је наша покривеност усредсређена на смислена истраживања и открића; да имамо ресурсе да извештавамо о одлукама које прете лабораторијама широм САД; и да подржавамо и надобудне и запослене научнике у време када вредност саме науке пречесто остане непризната.
Заузврат, добијате важне вести, задивљујући подкасти, бриљантна инфографика, не могу пропустити билтене, видео снимке које морате погледати, изазовне игре и најбоље писање и извештавање у свету науке. Можете чак поклонити некоме претплату.
Никада није било важнијег тренутка да устанемо и покажемо зашто је наука важна. Надам се да ћете нас подржати у тој мисији.
