Сложеност Танга може да учини посебно добро за одржавање мозга младе.Кредит: Темпура / Гетти
Без обзира да ли плеше танго или свира гитару, бавећи се креативним проводком, може успорити старење мозга, у складу са студијом плесача, музичара, уметника и играча видео игара из више земаља.
Анализа коришћена мозак мозак – модели који мере разлику између хронолошког доба особе и старости који им је њихов мозак – да процене да ли креативне активности помажу у одржавању неуролошке омладине. У регионима мозга који су најосјетљивији за старење, бавећи се креативним активностима повећане везе са различитим областима мозга. Иако су стручњаци имали „млађи“ мозак него што су њихови мање искусни колеге учинили, чак и учење креативне вештине од нуле је имао ефекат против старења на мозак.
Налази су објављени 3. октобра у Комуникација природе1.
Песма и плес
Претходне студије сугеришу да се бављење креативним активностима може помоћи да се мозак задрже млади и подстицање емоционалног благостања. Али мало је истраживало биолошку основу ових мозгованих давања или оно што их покреће, каже да је коаутор студија Агустин Ибанез, неурознатељски универзитет у Универзитету Адолфо Ибанез у Сантиагоу, Чилеа. „Постоје заиста лоши механички докази“, каже он.
Колико брзо стареш? Обично скенирање мозга откривају темпо
Да би се позабавило овом јазом, Ибанез и његове колеге створили су мозак са мозгом користећи неуроимагинг податке о активностима мозга преузете од 1.240 учесника у 10 земаља. Ови модели за учење машина користили су функционалну повезаност, меру како мозговне регије раде заједно, да процене старост мозга. Истраживачи су затим примијенили своје мозгоне на 232 танго плесаче, музичара, визуелних уметника и видео игара и доживљава нивое да израчунају своје „празнине мозга“ – разлику између њиховог предвиђеног доба мозга и њихове старости и стварне старости и њихове старости и стварне старости и њихово старо доба и њихово стварање старости и стварне старости и њихово остварење.
Све у свему, чинило се да сва четири креативна потрага која одлажу старење мозга. Штидљивији и искусни учесници били су у одабраној активности, спорији њихов мозак стари. Овај ефекат против старења био је најјачи у стручним плесачима Танго, чији је мозак био у просеку седам година млађих од њиховог хронолошког доба. Танго когнитивно захтевна мешавина сложених кретања кретања, координација и планирање чини га посебно добрим активностима за одржавање мозга младих, каже Ибанез.
Затим су истраживачи изградили мапу мозга како би проценили да ли креативност има заштитни ефекат на подручја која су посебно рањива на старење. Открили су да је креативност имала највећи утицај на фронтерски регион, који контролише различите функције, укључујући радну меморију и одлучивање. Овај регион је једна од најосјетљивијих подручја до пад према старости. У искусним учесницима, мозга су биле значајно снажне у областима укљученим у контролу кретања, координацију и ритам, између осталог.
