Дијабетес је невероватан заједнички. Према Америчко удружење за дијабетесоко 7 милиона људи у Сједињеним Државама нема дијагнозу, а 1 од 3 Американца је у ризику од развоја дијабетеса типа 2. Ако не узимате лекове, можете управљати стањем – хроничном метаболичком болешћу коју карактерише повишен ниво шећера у крви – вежбањем и праћењем онога што једете (веома, веома пажљиво).
У последњих неколико година, алати које дијабетичари користе да помогну у управљању својим стањем постали су доступнији. Континуирани монитори глукозе (ЦГМ) као што су Абботт Линго и Декцом Стело некада су били доступни само на рецепт. Сада када можете купити их на Амазонусве више људи схвата да једење као дијабетичар није лоша идеја. Није револуционарно рећи да давање приоритета немасном поврћу богатом протеинима и влакнима и развијање навике вежбања помаже да постанете виткији.
Можете купити Стело или Линго сензор а ла царте, да тако кажем. Сваки долази са сопственим апликацијама, а обе су такође у сарадњи са широким спектром фитнес трацкера који вам омогућавају да лако пратите своју глукозу. Сигнос је засебна услуга која у партнерству са Декцом-ом користи Стело сензоре. Месечна претплата на Сигнос укључује два сензора (морате да замените сензор сваке две недеље) и приступ платформи за управљање губитком тежине са АИ која нуди увиде и планове, поред праћења глукозе 24/7.
Потпуно откривање: Не покушавам активно да смршам, али сам свестан да би моје навике у исхрани могле бити здравије. Очекивао сам да ћу бити скептичнији у вези са овим, с обзиром на то да сам, када сам пробао ЦГМ у прошлости, апсолутно изгубио разум. Али разговор са дијететичаром док сам тестирао Сигнос дао ми је другачију перспективу.
Како користити
Фотографија: Адриенне Со
Прво, инсталирате апликацију Сигнос на свој телефон (иОС, Андроид). Онда ставите ЦГМ у кожу. ЦГМ-ови раде тако што користе дозатор за постављање мале игле само у вашем поткожном ткиву за мерење глукозе у вашој интерстицијској течности (ИСФ). (Свака компанија ово назива филаментом да би било мање страшно, али да, то је игла.)
ЦГМ-ови су мало лукавији за употребу од традиционалних тестова крви убодом прста. (Златни стандард је вађење венске крви, али сам их за сада имао сасвим довољно.) Потребно је време да се глукоза дифундује у ваш ИСФ, а очитавања могу доста да варирају.
Према професору и регистрованом дијететичару др Диане Стадлерпрофесор на Универзитету за здравље и науку Орегон, постоји неколико општих правила када је у питању пласман:
