Godina se polako završava, a uskoro će doći vreme da postavimo novogodišnje ciljeve — da budemo u formi, da postignemo duhovni mir i da pronađemo život van posla.
Ti ciljevi mogu biti teški za ostvarivanje za direktore škola. Većina njih ide na spavanje sa dugačkom mentalnom kontrolnom listom zadataka ili sa brigama oko finansiranja, bezbednosti učenika i zadržavanja nastavnika.
Posao rukovodioca škole iz godine u godinu postaje sve složeniji i stresniji. Oni moraju da upravljaju i sa gore i dole, dostižu ciljeve koje je postavio distrikt i osiguraju da njihovi nastavnici i učenici napreduju čak i kada ih se podstiče da rade još više. Direktori se takođe bore sa negativnim percepcijama javnih škola i sve većim uticajem partijskih politika u obrazovanju.
Nije iznenađujuće da su direktori pod većim rizikom od razvoja anksioznosti i depresije kada njihov posao ne završava sa radnim vremenom škole — odgovaraju na pozive i e-poruke u sve dane i nose emotivno breme nastavnika i učenika koji se možda bore. Ovakva „rasipanje posla“ predstavlja prediktor problema sa mentalnim zdravljem kod direktora, pokazuju istraživanja.
Važno je da i školski lideri i njihovi nadređeni prepoznaju da dobro fizičko i mentalno zdravlje nije samo lična potreba, već uslov ako žele škole da budu srećne, produktivne i sigurne sredine.
„Postoji emotivni teret koji proizlazi iz vođenja škola i rada sa decom i nastavnicima“, izjavila je doc. Eleonor Su-Keene, docentkinja na katedri nastave, učenja i kulture na Univerzitetu Texas A&M, koja je koautor istraživanja o tome šta uzrokuje stres i anksioznost kod direktora. Su-Keene je za Education Week govorila o svom istraživanju u oktobru. „Vaši nastavnici nisu dobro. Nemate resurse da ih podržite. Deca dolaze u školu gladna. Radite stalno sa [službom za zaštitu dece]“, dodala je. „Takav emotivni teret takođe uzima danak.“
Kako direktori mogu ulagati u svoje sopstveno mentalno i fizičko zdravlje
Su-Keene je rekla da direktorima treba podrška kako bi smanjili stres na poslu. Lideri okruga mogu ponovo proceniti „fantomske zadatke“ — dužnosti bez jasnog cilja — kako bi direktori mogli da se fokusiraju na vođenje nastavnih promena ili na povećanje postignuća učenika.
Ako ste direktor, evo nekih stvari koje možete promeniti u svom dnevnom ritmu da biste bili zdraviji, smanjili stres i izbegli sagorevanje.
- Ne preskačite san. Ovo je pravi problem. Istraživanja pokazuju da se direktori često bude i do 15 puta noću, u poređenju sa prosekom od dva do šest puta kod većine odraslih. Da biste poboljšali kvalitet sna, uspostavite dosledan ritual odlaska u krevet, ostanite bez telefona i dopustite sebi da se prisetite svih pozitivnih trenutaka koje ste proveli tokom dana.
- Pozovite prijatelja. Mreže imaju značaj. U vremenima krize, ove mreže su još važnije. Pridružite se lokalnoj grupi ili udruženju direktora kako biste izgradili odnose sa drugim liderima. Ovo su bezbedni prostori za izbacivanje frustracija, saradnju i deljenje priča iz „rata“.
- Uživajte u pozitivnom. Kada se zabavljate u školi, usporite trenutak i uživajte u njemu. Kada vaši učenici priređuju predstavu, ili kada bivši učenik govori sa toplinom o svom vremenu provedenom u vašoj školi, sačuvajte te pozitivne trenutke kako biste ih kasnije prikazali u kompilaciji najboljih trenutaka.
- Delegirajte zadatke. Bolje mentalno zdravlje takođe je funkcija rasterećenja sa vaših pleća. Chase Christensen, nekadašnji školski lider iz Vajominga, rekao je za Education Week: „Morate da verujete svom timu da obavi posao. Distribuirano vođstvo pomaže da se smanji stres na položaju dok istovremeno jača školu.“
- Naučite da se isključite. Kreirajte buffer između posla i kuće. Damon Lewis, direktor iz Connecticuta, isključuje radio na putu kući i sede u tišini da razmisli o svom danu, kako bi posao ostao na poslu.
Već primenjujete neke ili sve ove smernice? Izračunajte svoj rezultat dobrobiti nastavnika!
Verzija ovog članka se prvi put pojavila u biltenu Savvy Principal. Želite više uvida o liderstvu? Prijavite se ovde.
